上海小儿多动症有哪些食疗方法

　　小儿多动症发病率还是比较高的，家长要及时带孩子到医院进行治疗，同时也要注意孩子的营养，保证孩子的饮食营养是充足的，而且家长要有针对性地帮助孩子补充营养。下面小编推荐几个小儿多动症食疗方法。

　　1、山药元肉煮粥

　　配料：山药、元肉、大米。用法：把山药去皮后切块，大米洗干净，然后把它们和元肉一起放入锅中，加水熬成粥食用。有补心益脾的功效。

　　2、麦粒甘草大枣汤

　　材料：小麦粒、甘草、大枣。做法：把三种材料一起放进锅里煮汤喝，每天饮用2次，对多动、易怒有缓解作用。

　　3、元肉莲子猪心粥

　　材料：猪心、元肉、莲子、金针菇，生姜、大米。方法：猪心洗净切薄片，焯水捞出备用，大米、莲子洗净放入锅中加水煮粥，煮开后把猪心、元肉、生姜加进去，粥差不多煮好的时候加入洗净的金针菇，煮10分钟食用。适合痰火扰心的患儿食用。

　　4、花甲炒鸡心

　　用料：鸡心300克、花甲100克、葱花5克、姜末5克、盐2克、植物油20克、香油5克。将花甲放入沸水中，煮至壳开后捞起，去壳后洗净备用;将鸡心剥除外层薄膜及血管，洗净后切片，入沸水中氽烫后捞出备用;炒锅加植物油烧热，爆香姜末，放入鸡心和花甲翻炒;炒至菜熟时，加入盐和葱花，淋上香油即成。功效：补铁、补锌，滋补心脏，改善脑神经功能，对缓解小儿多动症有显着疗效。

　　5、黑豆珍珠乌龟汤

　　材料：珍珠母、黑豆、乌龟。做法：黑豆洗净爆炒，珍珠母捣碎，乌龟洗净切好，然后一起放进锅里炖汤食用。适合多动症患者。

　　6、芹菜百合

　　食材：新鲜的百合、芹菜、橄榄油、盐。制作方法：芹菜去叶后切段，百合要一片片剥开，然后清洁干净。锅里面加入橄榄油，把芹菜放进去炒到差不多熟的时候，加入百合一起翻炒，百合熟后加入盐、芝麻油调味食用。有滋肾平肝的作用。